L’aidantomètre : un outil pour mieux comprendre son rôle d’aidant et prévenir l’épuisement
Proches et aidants
On estime aujourd'hui que des millions de personnes accompagnent au quotidien un proche malade, âgé ou en situation de handicap, sans toujours se reconnaître comme « proches aidants ».
- En savoir + sur le rôle de proche aidant : Qu'est-ce qu'un proche aidant ?
Ce rôle peut avoir des conséquences importantes sur la vie personnelle, sociale et professionnelle, ainsi que sur la santé physique et mentale. De nombreuses personnes sont d'ailleurs concernées sans le savoir, comme le rappelle La Maison des Aidants Nancy – Êtes-vous aidant sans le savoir ?
Pour aider chacun à mieux identifier sa situation et prévenir l'épuisement, il existe un outil simple et accessible permettant d'évaluer l'impact de son engagement et de repérer ses besoins de soutien grâce à un système de repères visuels (vert, jaune, rouge) : l'Aidantomètre.Cet outil s'inscrit dans une démarche de prévention et d'accompagnement des aidants, afin de favoriser l'accès aux ressources, aux dispositifs d'aide et aux solutions de répit existantes.L'aidantomètre rejoint les outils d'autoévaluation comme l'échelle de Zarit, qui aide à mesurer le niveau de fatigue et de surcharge des aidants.
Si vous vous situez dans les zones orange ou rouge, il est essentiel de demander du soutien.
Retrouvez les aides disponibles avec notre article : Quelles aides pour les aidants ?
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Publié le 15 mai 2026
