Moi(s) sans tabac : en novembre, j'arrête !

Pour de nombreux cancers, les liens de cause à effet avec le tabac sont désormais bien identifiés. Alors, pourquoi ne pas profiter d'une aide pour arrêter ? Le 1er novembre, débute un défi national collectif qui invite tous les fumeurs à passer 30 jours sans fumer.

Selon l'Institut National du Cancer, le tabac représente la première cause évitable de cancers : page Tabac de l'INCa
Le tabac est un produit très addictif et la dépendance s'installe rapidement (quelques semaines). Une fois celle-ci installée, une aide peut être nécessaire pour arrêter : Tabac Info Service

C'est le but de la campagne de sensibilisation #MoisSansTabac

Portée par le Ministère de la Santé et de la Prévention, l'Assurance Maladie et Santé Publique France, cette campagne propose différents supports :

• une consultation avec un professionnel de l'arrêt du tabac
• un kit gratuit d'aide à l'arrêt du tabac
• une application mobile Tabac info service pour un coaching personnalisé
• une communauté d'entraide sur les réseaux sociaux pour les habitants du Grand Est
• une écoute par des tabacologues sur un numéro dédié :39 89

Il est possible de se préparer au Mois sans tabac en s'inscrivant avant le 1er novembre.

Des actions de prévention et des consultations gratuites ont lieu près de chez vous durant les mois d'octobre et novembre, pour les retrouver : MoisSansTabac Grand-Est

Quelques rendez-vous en 2023 :

• GHR Mulhouse Sud Alsace : sur les différents sites tout au long du mois de Novembre (68)
• Institut de Cancérologie Strasbourg Europe : le 07/11 (67)
• CHU de Reims (51)
• Institut de Cancérologie de Lorraine : des ateliers pour les patients les 7/11, 20/11 et 5/12 (54)

Pour en savoir plus et consulter ces informations en langage « facile à lire et à comprendre » (FALC) : la BD Le tabac et ma santé. Elle est réalisée par l'association CoActis Santé dans le cadre de son projet SantéBD. 
 
Ces articles CSV pourraient vous intéresser :

• Les risques liés à la consommation de tabac
• Les bénéfices à l'arrêt du tabac