Marche Nordique : une pratique pour tous

À la mode depuis quelques années, la Marche Nordique intéresse un large public, des personnes désireuses de reprendre une activité physique aux sportifs chevronnés. La Marche Nordique ou Nordic Walking, est une activité physique de plein air originaire de Finlande qui se pratique été comme hiver avec des bâtons de marche. Elle permet une mobilisation de l'ensemble du corps et aide à améliorer son oxygénation et à renforcer le capital osseux, tout en préservant les articulations.La marche nordique permet ainsi d'améliorer la condition physique et le bien-être.