Nager pour sa santé et son bien-être

Santé et/ou bien-être, la natation répond à de nombreux besoins. Pour la rendre encore plus accessible, un programme : Natation Santé. La natation représente une activité physique qui peut prévenir certains troubles, ou les limiter une fois installés, mais elle est aussi une source de détente, et un moyen efficace de relaxation.
Le programme Natation Santé comprend ces deux champs d'application : 

• Nagez Forme Bien-être : activités aquatiques en vue de la détente et du loisir : aquagym, aquabike, ...
• Nagez Forme Santé : natation adaptée pour maintenir, développer ou restaurer son état de santé. Cette partie du programme est particulièrement destinée aux personnes présentant une ou des maladie(s) chronique(s), dont les pathologies cancéreuses.

La natation aide au renforcement musculaire et cardio-respiratoire, mais en douceur, en préservant les articulations. Le programme est dispensé par des éducateurs sportifs spécifiquement formés, il est adapté au cas de chacun, tout en permettant un partage au sein du groupe. 
   
  Le CD 54 de La Ligue contre le Cancer a mis en place un programme d'aquagym à Longuyon et des séances Nagez Forme Santé sont proposées à Écrouves, dans le cadre du dispositif Prescri'Mouv.
Le CD 57 de La Ligue contre le Cancer propose un atelier Natation Santé à Florange.
Le CD 88 de La Ligue contre le Cancer organise un atelier AquaSanté à Épinal.