La fatigue : une fatalité ?
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La fatigue est l'un des symptômes les plus répandus qui touchent les personnes atteintes de cancer. Ce n'est pas pour autant qu'il faut la banaliser, des solutions existent.
Comme l'indique l'Institut National du Cancer (INCa), « Une fatigue liée à un cancer est nettement plus importante que le sentiment de fatigue permanente que pourrait éprouver une personne en « bonne santé ». Il s'agit d'une sensation de grande fatigue, sans effort particulier et d'affaiblissement général de l'organisme (appelés aussi asthénie) qui est peu ou pas soulagée par le sommeil. »
Cela affecte l'ensemble de la vie courante : gestes du quotidien (se lever, monter un escalier, faire ses courses, ...), prise de décision, travail, etc. Cet épuisement peut persister parfois même après la fin des traitements.
Ces différents facteurs peuvent également provoquer des troubles du sommeil qui vont accentuer l'épuisement du patient.
Pour aller plus loin : Causes de la fatigue - INCa
La première étape est d'en parler à son équipe soignante pour qu'elle puisse évaluer la fatigue et proposer des solutions adaptées, notamment en faisant appel aux soins oncologiques de support :
Pour aller plus loin :
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Comme l'indique l'Institut National du Cancer (INCa), « Une fatigue liée à un cancer est nettement plus importante que le sentiment de fatigue permanente que pourrait éprouver une personne en « bonne santé ». Il s'agit d'une sensation de grande fatigue, sans effort particulier et d'affaiblissement général de l'organisme (appelés aussi asthénie) qui est peu ou pas soulagée par le sommeil. »
Cela affecte l'ensemble de la vie courante : gestes du quotidien (se lever, monter un escalier, faire ses courses, ...), prise de décision, travail, etc. Cet épuisement peut persister parfois même après la fin des traitements.
Les causes
La fatigue peut être causée par plusieurs facteurs :
- la maladie elle-même et les douleurs associées,
- les traitements du cancer (chimiothérapie, immunothérapie, hormonothérapie, radiothérapie), leurs effets indésirables (nausées, anémie …), les déplacements fréquents vers l'hôpital,
- les répercussions du cancer sur les sphères psychologiques (anxiété, dépression …) et sociales (soucis familiaux ou professionnels),
Ces différents facteurs peuvent également provoquer des troubles du sommeil qui vont accentuer l'épuisement du patient.
Pour aller plus loin : Causes de la fatigue - INCa
Des solutions
La fatigue n'a rien d'une fatalité, elle va s'atténuer progressivement dans la plupart des cas, même s'il est impossible de prédire quand. Et surtout, il est possible de prendre en charge la fatigue.La première étape est d'en parler à son équipe soignante pour qu'elle puisse évaluer la fatigue et proposer des solutions adaptées, notamment en faisant appel aux soins oncologiques de support :
- APA (activité physique adaptée)
- soutien psychologique
- adaptation du quotidien et du travail (article INCa)
- relaxation
- adaptation de l'alimentation
- ...
Le message le plus important est qu'il faut parler de cette fatigue, ne pas la banaliser ou la cacher, en particulier aux professionnels : médecins spécialistes ou généralistes, infirmières, kiné, pharmaciens ...
Des solutions sont possibles afin d'améliorer votre qualité de vie et prévenir une dépression.
Des solutions sont possibles afin d'améliorer votre qualité de vie et prévenir une dépression.
Pour aller plus loin :
- Guide "Fatigue et cancer" publié par l'INCa avec La Ligue contre le Cancer
- Lutter contre la fatigue – AFSOS
- Prise en charge de la fatigue - INCa
- Adapter sa vie quotidienne et professionnelle - INCa
Liens essentiels
Troubles du sommeilCauses de la fatigue - INCa Prendre en charge la fatigueSoins oncologiques de supportAPA (activité physique adaptée)Soutien psychologiqueAdaptation du quotidien et du travailRelaxationAdaptation de l'alimentationGuide "Fatigue et cancer" Lutter contre la fatigue – AFSOSPrise en charge de la fatigue - Cancer et alimentationActivité physique adaptée (APA) : de quoi parle-t-on ?Recevoir sa chimio à domicile, c'est possible grâce à l'HAD Pour préparer la reprise du travail : La visite de pré-reprise
Publié le 30 mars 2020 - Mis à jour le 30 mars 2026
